Votre plan de sécurité
Comprendre les points clés d’un plan de sécurité pour élaborer le vôtre, concrètement. Merci à Sanctuary for Families pour le texte.
C’est quoi ?
Une série de mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque de dommages corporels et psychologiques infligés par un agresseur ou un membre de votre famille.
Pourquoi en créer un ?
En situation d’urgence et de stress, il est difficile de penser clairement. Les agresseurs cherchent à garder le contrôle ; un plan vous redonne le pouvoir de prendre les décisions les plus sûres possibles. Mettez-le à jour souvent, car les circonstances changent.
Vous êtes l’experte
Vous connaissez votre situation mieux que quiconque. Fiez-vous à votre intuition. S’il est risqué d’écrire votre plan, mémorisez-le. Vous pouvez aussi en parler à une personne de confiance.
Vos appareils peuvent être surveillés.
Si possible, utilisez un ordinateur ou un téléphone auquel l’agresseur n’a pas accès, directement ou à distance. Le courriel et la messagerie ne sont pas des moyens sûrs pour parler du danger que vous vivez : privilégiez le téléphone, ou un appareil et un compte que votre agresseur ne connaît pas.
Isolement
Restriction de l’accès à l’information
Recrudescence des abus
Harcèlement et cyberharcèlement
Abus financier
En tant que parent
Préparez votre plan avec une intervenante.
Nos intervenantes et les conseillères de Fem’aide peuvent vous aider à bâtir un plan adapté à votre situation, en toute confidentialité.